冥想指南剧情介绍
深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。 每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。 展开全部
阿尔瓦罗·梅尔 纳迪娅·德·圣地亚哥 Isa Montalbán 佐伊·博纳丰特 Iratxe Emparán 特里斯坦·乌罗阿 卡里托·科塔 宝拉·乌塞罗 Candela Pradas 玛丽亚·巴兰科 Itziar Manero 玛丽亚·卡巴雷诺 格拉西亚·奥拉约
凯特·戴琳斯 贝丝·比厄 Garrett Morris 马修·摩伊 Jonathan Kite 詹妮佛·库里奇 瑞恩·汉森 斯蒂文·韦伯 乔纳森·克特 加勒特·莫里斯 尼克·扎诺
丹尼拉·科兹洛夫斯基 宝琳娜·安德烈耶娃 维克多利亚·伊萨科娃 德米特里·雷先科夫 Evgeniya Akhremenko Nino Ninidze Vladimir Steklov Kristina Babushkina Murat Bissenbin Olga Rudneva Dmitriy Bederin Alena Akimova Ivan Mamonov 斯捷潘·别洛佐罗夫 Denis Sinyavskiy
马修·福克斯 琼安·弗洛加特 Alyth Ross Taylor Fay 艾波·罗丝·雷瓦 维克多·阿里 汤姆·弗拉席亚 吉姆·海伊 菲力克斯·桑德曼 Aziz Gharbawi Hakeem Jomah James Beaumont Alex Montyro Andrej Polák Aneta Kernová 安娜·鲁斯特 Sinead Phelps Roy McCrerey 亚当·瓦库拉 朱迪思·乔治 Filip Finkelstejn
约翰·斯塔莫斯 伊薇特·尼科尔·布朗 Tisha Custodio Sara Echeagaray 杰萨琳·吉尔西格 Charlie Hall 克里斯蒂安·科杜拉 Danielle Lima 索菲亚·米特·施洛斯 罗杰·J·蒂伯 Nell Verlaque 克里克特·万普尔 戴尔·惠布利 Brittney Baxter
朱丽安娜· 玛格丽丝 马特·朱克瑞 雅奇·潘嘉比 艾伦·卡明 马修·古迪 扎克·格雷尼尔 克里斯汀·芭伦斯基 克里斯·诺斯 迈克尔·J·福克斯 麦克·柯尔特 杰丝·威克斯勒 凯莉·吉蒂什 迈克尔·瑟沃瑞斯 弗雷德·迈拉麦德 本·拉普帕波特 史蒂文·帕斯奎尔
连尼·詹姆斯 马丁·康普斯顿 薇琪·麦克卢尔 阿德里安·敦巴 克雷格·帕金森 奈杰尔·博伊尔 保罗·希金斯 内尔·莫里西 托米·梅 欧文·蒂尔 凯特·阿什菲尔德 克莱尔·基兰 内特·莫汗
马丁·克鲁勒斯 凯蒂·里昂丝 克劳迪·布莱克利 斯蒂芬·怀特 史蒂夫·弗斯特 杰伊·泰勒 菲利普·麦金利 尼古拉斯·本恩斯 塞林·琼斯 安娜·伯内特 克里斯托弗·富尔福德 鲁斯·贝恩 卡拉·西奥博尔德 劳埃德·哈钦森 鲁弗斯·赖特 丹尼尔·弗恩 迈克尔·古尔德 齐亚德·阿巴扎 基拉·贝尔